AcuZonLine

Hjälper friska människor att må ännu bättre

Den Välgörande Citronen


Citronens fördelar för din kropp

En bra vana som är så enkel att alla kan göra det

Förslag till dig att prova med att starta din morgon med ½-1 pressad citron i en kopp med ljummet/varmt vatten.

Drick den långsamt och gör med fördel din egna Lymfmassage strax därefter för att få en riktigt bra start i kroppen.

Många tror att citron "surar ner kroppen, tvärtom, den balanserar kroppen till att må bättre.


Fakta om citronens helande kraft


Citron innehåller mycket vitamin C.

Citron innehåller pectinfibrer vilket verkar antibakteriellt.

Citron balanserar PH-värdet i kroppen, citron är basiskt och en sur kropp vill ju ingen ha 😊

Citronjuice tidigt på morgonen hjälper till att ”rensa ut” bla. gifter ur kroppen. 

Det hjälper matsmältning och uppmuntrar till produktion av galla.

Citron är en bra källa till att vi får vårt behov av citronsyra.

Citron underlättar matsmältningen och uppmuntrar produktionen av galla, kalium, kalcium, fosfor och magnesium.

Citron motverkar ökning av sjukdomsalstrande bakterier.

Citron hjälper till att minska smärta och inflammation i leder och knän bla, eftersom det löser upp urinsyra.

Kaliumhalten i citron ger näring till hjärn- och nervceller.

Citron stärker levern genom att ge energi till enzymerna när de är för utspädda.

Citron balanserar kalcium- och syrenivåerna i levern.

Citron är till stor nytta för skinnet genom att motverka rynkor och akne.

Citron påverkar ögonens hälsa positivt.

Citron hjälper till att producera magsyra.

Citron hjälper till att fylla på med kroppsalter, speciellt efter ett hårt träningspass.

Det är bra för dig att dricka varmt vatten/ rumstempererat under hela dagen, tänk att dricka minst 2 L eller du kan tänka 1 L vatten per / 30 Kg kroppsvikt ungefär, här ingår även väska genom maten , bär och frukt.


Ibland är det med fördel för kroppen att fylla på med elektrolyter som cocosvatten eller mineraler från kosttillskott, eller lite salt med jod, tex 1/2 tsk i det varma/ljumna vattnet. (fördel för sköldkörtelns funktion)

Saltet tex, fungerar bra om man har huvudvärk.

Detta är ett sätt att städa och stödja sin kropps välmående med. Värt att pröva om du inte gjort det än. Ta hand om dig och Lycka till med din må bättre resa/Lymfresa.


Varma Hälsningar Kroppsterapeut Jeanette Andersson AcuZonLine